怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃三公里是多少米，三公里是多少米的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝(三公里是多少米，三公里是多少米luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市场三公里是多少米，三公里是多少米上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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