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小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲(lián)子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。