黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的作(zuò)用和(hé)效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的(de)吃一些对孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择吃(chī)一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药物(wù)的治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上多注(zhù)意增(zēng)加营养，少吃一些(xiē)辛辣(là)刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充一(yī)些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多(duō)吃一些(xiē)新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的(de)到医(yī)院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是(shì)属于大(dà)豆这(zhè)一类的，虽说两个在品种上会有差异，但(dàn)是在营养上(shàng)还是差不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆浆(jiāng)都含有丰(fēng)富(fù)的蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　豆奶对人(rén)体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微(wēi)量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保(bǎo)护眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中含有(yǒu)胡萝卜(bo)素,能增强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需(xū)要(yào)泡(pào)，首先准备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放入清(qīng)水中(zhōng)洗净(jìng)进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料(liào)理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白(bái)糖(táng)即可。

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水(shuǐ)后再打，这样打出(chū)来的豆浆口感(gǎn)比较(jiào)好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出(chū)来(lái)放(fàng)到锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆就(jiù)制作(zuò)完成了。

　　可以根据个人喜好，放(fàng画的作者是谁 画的作者是高鼎吗)些白糖冰糖等。

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