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广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别3>一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三(sān)倍(bèi)大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别)的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的食(shí)盐调味(wèi)，然(rán)后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料(liào)包装，它应该直接放在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可(kě)以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的(de)营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含(hán)量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作(zuò)用。