魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被我含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比们(men)消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚(含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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