魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。