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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决(jué)定(dìng)的，如(rú)果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发(fā)育完全了(le)，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他(tā)命(mìng)D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的(de)腿部力量较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最大(dà)程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽(kuān)松(sōng)的短裤，透(tòu)气(qì)性(xìng)好(hǎo)的专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时(shí)候不要(yào)佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容(róng)易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全(quán)放在第(dì)一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一(yī)段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的关(guān)节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的(de)幅度(dù)以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场地设施不符合要求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感到口(kǒu)渴的(de)时候就(jiù)喝一点，多喝几(jǐ)次也没(méi)关系(xì)，不要等到累得(dé)不行的(de)时候(hòu)再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般是不敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也(yě)有优(yōu)势，而个小腿(tuǐ)短的(de)先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别(bié)是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但高(gāo)于(yú)2米(mǐ)，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希望中(zhōng)国(guó)队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能(néng)够(gòu)敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计(jì)让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的(de)首败，过去12场各(gè)项(xiàng)比赛，国(guó)足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前(qián)的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和(hé)中超(chāo)球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力有限。

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