黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōn乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿g)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。<乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿/p>

　　比如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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