75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来的。河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话>

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力(lì)搭(dā)配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做(zuò)到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧(yǎng)化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可(kě)以为身体补充(chōng)营养，其实这样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转化为(wèi)热量(liàng)消耗掉，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营养滋(zī)补作(zuò)用(yòng)的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才能(néng)最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候(hòu)，用(yòng)牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破(pò)坏(huài)药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会(huì)危害我们(men)的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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