黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹72小时是几天，72小时是几天几夜东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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