近(jìn)日，有网友在(zài)微博(bó)发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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