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狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得完整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日常生(shēng)活中也(yě)可(kě)以多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等(d狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字ěng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌。