戒烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中其实(shí)是让(ràng)我(wǒ)们看到了(le)不同的状态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询(xún)问戒(jiè)烟(yān)最(zuì)难熬的是(shì)哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一(yī)个人的意志力自己的(de)时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多(duō)少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非(fēi)常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常(c卯怎么读，卯足劲是什么意思解释háng)痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是(shì)成功了(le)吧！其中(zhōng)是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会(huì)复吸，复吸后就会(huì)变得(dé)一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温(wēn)暖则(zé)是(shì)最能够治愈(yù)身边人，是为(wèi)了(le)自己，为了更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因(yīn)为是清楚的知道(dào)能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情景中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人(rén)们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的开(kāi)发少(shǎo)一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的时候非常(cháng)容(róng)易，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则(zé)是(shì)很难(nán)，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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