牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的单亲家庭是什么意思(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍珠粉(fěn)单亲家庭是什么意思，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(h单亲家庭是什么意思uá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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