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洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害竹荪煮多久

　　竹荪是(shì)煮15分钟左右的(de)。关于(yú)竹荪煮多久(jiǔ)以(yǐ)及竹荪煮(zhǔ)多久(jiǔ)可以吃，竹荪煮(zhǔ)多(duō)久才熟透，泡好的(de)竹荪煮多(duō)久，火锅竹荪煮(zhǔ)多久，竹荪(sūn)多久可(kě)以煮熟等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案(àn)：

竹荪(sūn)煮多久(jiǔ)

　　是(shì)15分钟左(zuǒ)右(yòu)的。

　　15分(fēn)钟左右。

　　竹荪在煮(zhǔ)之前先用淡盐水泡发大约(yuē)10分(fēn)钟，并剪去(qù)菌盖头封(fēng)闭的一(yī)端(duān)，同时要去除竹(zhú)荪的花朵部分(fēn)网状(zhuàng)部分，只(zhǐ)保留茎部，否则会有怪味，竹荪也是野(yě)生(shēng)菌(jūn)，所(suǒ)以需要沸水煮大约15分钟左右才可以吃，煮(zhǔ)得时间越久越入(rù)味。

　　鲜(xiān)竹荪(sūn)的处理方法其(qí)实(shí)也不难，只(zhǐ)要把它比较难(nán)清理的地方都要注意去洗干(gàn)净就好了，很难洗的(de)缝缝可以用牙刷去刷，只要能清洗干净就好(hǎo)了。

　　在处理的时候，去掉根(gēn)部泥土后，放(fàng)入水槽中用(yòng)清水洗净，拿刀切除根部(bù)粗(cū)老(lǎo)的(de)部分(fēn)，切口保(bǎo)持圆滑(huá)平整，并剥除笋箨、笋衣，或者将笋装入蒸锅中。

　　直到它(tā)变(biàn)得透但(dàn)却又不烂(làn)、能够撕(sī)开为止，这时(shí)候就要立即把它捞起来，然后用(yòng)冷(lěng)水冷却，冷(lěng)却的时候务必(bì)要做到彻底的冷却，否则荪色会变暗。

竹荪用冷(lěng)水(shuǐ)还是热水泡

　　都可以。

　　不管(guǎn)是用冷水还(hái)是热(rè)水都是(shì)可以(yǐ)用来泡竹(zhú)荪的，两者唯一的区别就(jiù)是冷水泡竹(zhú)荪所(suǒ)需要的时间比较长，而热(rè)水(shuǐ)泡竹荪所(suǒ)需要(yào)的时间比较(jiào)短，建议(yì)可以根据个人方便的时间(jiān)来进(jìn)行(xíng)选择。

　　但是需要(yào)注意的是不(bù)建议(yì)用太(tài)烫的水(shuǐ)来浸泡竹(zhú)荪(sūn)，建(jiàn)议使用40-60℃左右的温水是(shì)比较合适(shì)的，而且浸泡的时间(jiān)也不宜(yí)太长，不然就会破坏竹荪中所含的营(yíng)养物质，导致竹(zhú)荪(sūn)的(de)营(yíng)养价值下降。

竹荪的(de)功效与禁忌

　　功效：

　　补充(chōng)营(yíng)养(yǎng)：竹荪(sūn)中含有丰富(fù)的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，而(ér)且(qiě)其中的氨基酸符合(hé)人体(tǐ)所需要的氨基(jī)酸比例(lì)，食用后可以(yǐ)为人(rén)体补充多种营(yíng)养物(wù)质，能够维持(chí)人体组织器官的正常(cháng)生理功能，并促进人(rén)体(tǐ)的新陈代谢。

　　润肺(fèi)止咳(ké)：竹荪归肺经，且性质(zhì)偏凉性(xìng)，食(shí)用后能够降低肺内的热(rè)气，起到清肺热、降肺气的作用，因此对(duì)于一些因为肺气(qì)上行(xíng)、肺气亏虚所导致的(de)咳嗽咳痰(tán)、久咳不止等症状来说，可以适当地吃一些竹(zhú)荪(sūn)，可以起(qǐ)到润肺止咳的(de)作用。

　　清热利湿：竹荪味甘、微(wēi)苦，偏凉性，食用后可以有效地降(jiàng)低人体内的(de)热气，起到清热利湿的(de)作用，因此对于(yú)一些(xiē)因(yīn)为(wèi)体(tǐ)内(nèi)火(huǒ)气过大(dà)而出现的口(kǒu)舌生疮、口干舌燥(zào)、咽(yàn)喉肿痛等症状来(lái)说，都可以通过(guò)吃竹荪来进行缓解(jiě)。

禁忌

　　1、脾(pí)胃虚(xū)寒者(zhě)：竹荪的(de)性质(zhì)偏寒性，食(shí)用后(hòu)会对脾胃造成较大(dà)的刺激，因此在吃(chī)的时(shí)候(hòu)一定要适量食用，而且对于一些(xiē)本身脾胃比较虚寒的人群来说，建议最好是根据(jù)自(zì)身的肠胃情(qíng)况(kuàng)来决定少吃或不(bù)吃，以(yǐ)免食用(yòng)后出现肠胃不适的症状。

　　2、过敏：竹荪属于一种食用(yòng)菌类，具有一定的过敏(mǐn)性，食(shí)用后容(róng)易(yì)出现过(guò)敏的症状，因(yīn)此对(duì)于一些(xiē)过敏体质的(de)人群来说，在食用竹荪之前最好(hǎo)是先做好(hǎo)过敏源测试(shì)，确定不过敏(mǐn)后方可继续食用，以免出现(xiàn)身体不适的(de)症状。

竹荪有哪些营(yíng)养价值

　　一、含有丰富的营养(yǎng)物质，可以补充人体所需要的能量。

　　二、具有(yǒu)明显(xiǎn)的(de)防病作用和机体(tǐ)调节功(gōng)能。

　　三、含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，可(kě)以维持钾(jiǎ)钠的(de)平衡。

　　四、含有丰(fēng)富的(de)微量元素，维持人体正常(cháng)的新陈代谢。

　　五(wǔ)、含有丰(fēng)富的粗纤维，可以适当的促(cù)进肠胃的运(yùn)动，在(zài)一定程(chéng)度上提高机洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害体消化吸收的(de)能力(lì)。

竹荪煮多(duō)久才(cái)能熟？

　　烹(pēng)饪前，应(yīng)将(jiāng)干切片用盐浸泡10分(fēn)钟，并将菌盖封闭端切掉(diào)。

　　另外(wài)竹荪的花(huā)瓣要去掉(diào)一(yī)部(bù)分，只保(bǎo)留叶和茎，否则会有异味。

　　吃火锅的话，要(yào)煮久一点。

　　那么竹荪要煮多久呢(ne)？

　　1.竹荪(sūn)可以(yǐ)煮多(duō)久(jiǔ)吃？

　　干片烹(pēng)饪前(qián)，用盐浸泡10分钟，切去(qù)菌(jūn)盖(封闭端)。

　　另外(wài)，竹荪(sūn)的部分花瓣(bàn)(网状(zhuàng)结构的一部分，花(huā)瓣(bàn)是竹荪香气集中的区域)要去掉，只保留叶和茎(jīng)，否则会有异味。

　　竹荪也是野生菌，需要开水冲(chōng)泡(pào)15分钟才能食(shí)用。

　　竹荪不怕煮，煮的时间越长，味道越好。

　　慢(màn)慢煮。

　　吃(chī)火锅的话可以煮一(yī)会儿。

　　不容易老化(huà)，口感好。

　　2.竹荪(sūn)的营养(yǎng)成分

　　竹荪竹荪(sūn)含有碳水化(huà)合物、蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合物(wù)、矿物(wù)质和维(wéi)生素。

　　每(měi)100克(kè)竹荪干品(pǐn)含(hán)粗蛋白(bái)19.4克，粗蛋白2.6克，碳水化合物60.4克，膳食纤(xiān)维(wéi)8.4克(kè)，碳水(shuǐ)化合物16种，其中磷酸(suān)是(shì)竹荪美(měi)味的(de)物(wù)质条件洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害(jiàn)。

　　竹(zhú)荪的糖度——对称(chēng)糖(táng)度和不对称糖度丰(fēng)富(fù)多彩(cǎi)，有膳食纤(xiān)维、D-半乳糖、D-甘露醇、麦芽糖醇、葡萄糖(táng)等。

　　竹(zhú)荪竹荪的成(chéng)分可以(yǐ)补(bǔ)充人体(tǐ)必需的(de)营养元素，增强人体免(miǎn)疫力(lì)和抗病能力。

　　竹荪竹荪是食(shí)疗中的上品(pǐn)，能止痛、补气血、降血(xuè)压。

　　长期服(fú)用还可调节(jié)中老年人的血糖，治疗(liáo)痢疾、牙(yá)痛(tòng)、支气管炎、败血症、风湿病(bìng)、妇科病等。

　　竹荪(sūn)的糖分(fēn)具有(yǒu)显著(zhù)的调节机(jī)体和预防疾病(bìng)的作(zuò)用(yòng)，因此越来越受到人们的重视。

　　3.竹(zhú)荪怎么处理(lǐ)？

　　其实鲜(xiān)竹荪的解决并(bìng)不太难。

　　如果只有难清理的地(dì)方必须清理，清理不了的接(jiē)缝可以用软毛牙刷或(huò)者其他专用工具刷(shuā)。

　　要是它们能被清洗就好(hǎo)了。

　　比(bǐ)较实用的解决方法是去(qù)除根部(bù)的泥土，放(fàng)入(rù)不锈钢水槽中(zhōng)，用(yòng)冷水冲洗。

　　拿刀把根部又粗又老的部分去掉(diào)，保持伤口(kǒu)圆润(rùn)平整，把笋和(hé)笋皮剥下来(lái)。

　　或者(zhě)把竹笋放入油锅，直到越(yuè)来越透明(míng)但不碎，可以(yǐ)撕下来。