近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年(nián)以来干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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