什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(y擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句īn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有理性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓(w擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句èi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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