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红石榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红石榴是(shì)补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴(liú)能促(cù)进铁的(de)吸收(shōu),起到(dào)补血(xuè)效果。

　　石榴的(de)含铁量不是很高,但石(shí)榴中含有丰富维生(shēng)素(sù)C,可(kě)以促进(jìn)蛋白(bái)质、钙、铁的吸收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋白的合成,进而(ér)起到补(bǔ)血(xuè)效果(guǒ)。

红石(shí)榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种较甜(tián)。

　　石榴的品(pǐn)种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般红中带点(diǎn)青，青中带点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张(zhāng)开(kāi)，果形规整，皮(pí)色光亮，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的石(shí)榴，皮都(dōu)比(bǐ)较厚。

　　反(fǎn)而外观果棱(léng)显现(xiàn)的(de)，才(cái)是(shì)皮薄完全成熟的石榴，这样(yàng)的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分(fēn)多。

　　一般同样(yàng)大小(xiǎo)的两个石榴(liú)，手(shǒu)感重的(de)相对水分大、汁液(yè)多，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷(bēng)的是新鲜石榴(liú)，外皮松弛(chí)、有黑斑的可(kě)能是存放时间过久导致(zhì)的(de)。

　　另外，表皮无划伤、带(dài)枝(zhī)叶的比(bǐ)较新鲜(xiān)。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生(shēng)长成熟的石榴开口也是自然开(kāi)裂(liè)的，这(zhè)样的开口不会影响(xiǎng)石榴的品质及(jí)口(kǒu)感。

　　但也有(yǒu)一些石榴是因为雨(yǔ)水和日晒而导致的非自然开口，这样的开口(kǒu)会影(yǐng)响石榴的口感(gǎn)，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石(shí)榴时可(kě)以用指腹稍(shāo)稍按压石榴的表(biǎo)皮，成(chéng)熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感，但是不新鲜或者内部已(yǐ)经(jīng)发烂的石榴(liú)按下(xià)去则会软(ruǎn)软的比较松弛。

石榴(liú)怎么挑选

　　　　导语(yǔ)：石榴不仅可(kě)以助消化，还具有降(jiàng)低血(xuè)脂血糖以及胆固(gù)醇的(de)多种功效。

　　红石榴(liú)中(zhōng)富含(hán)矿(kuàng)物质，并具有两大抗(kàng)氧化成分——红石榴多(duō)酚和花青素(sù)，同时，它还含(hán)有亚麻油酸，维他命c和叶酸。

　　红石榴中含有(yǒu)的钙、镁、锌等(děng)矿物(wù)质萃(cuì)取精华(huá)，能迅速(sù)补充肌肤所失水份(fèn)，令肤质(zhì)更为(wèi)明亮柔润。

　　石榴怎么挑(tiāo)?下面告诉你。

　　石榴怎么(me)挑(tiāo)?

　　　　1、看(kàn)颜(yán)色

　　　　很多(duō)人(rén)都认为石榴要红红的才是最(zuì)甜的，但是买回家后却发现并不如(rú)想(xiǎng)象那般。

　　其(qí)实，石(shí)榴的颜色要是微微偏(piān)黄(huáng)色的才是(shì)最甜最(zuì)好吃的。

　　如果(guǒ)是买(mǎi)回(huí)家打算存放(fàng)很久(jiǔ)就可以(yǐ)挑选绿色未(wèi)熟(shú)的石(shí)榴。

　　　　2离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗、看光泽

　　　　石榴(liú)表皮光滑，挑选石榴的时候也可(kě)以根(gēn)据石榴的(de)表(biǎo)皮光泽度(dù)来判断(duàn)石榴的好坏。

　　　　如果石(shí离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗)榴的(de)`表皮是光(guāng)滑发亮(liàng)的，那这个石榴就是新(xīn)鲜的，反之(zhī)如果石榴的(de)表皮不太光(guāng)滑且有黑离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗斑，说明(míng)这个(gè)石榴(liú)已经(jīng)存(cún)放很久(jiǔ)不(bù)再新鲜了。

　　　　3、看(kàn)硬度

　　　　我们挑选石榴时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍(shāo)稍按压(yā)石榴(liú)的表皮，成(chéng)熟饱满的(de)石榴(liú)皮肉紧绷，按(àn)下去(qù)会有硬实感，但是不新鲜或者内部已经发烂的(de)石榴(liú)按下去则会软软(ruǎn)的比较松(sōng)弛。

　　　　4、看开口(kǒu)

　　　　正常生长(zhǎng)成(chéng)熟的石榴(liú)开口(kǒu)也(yě)是自然开裂的(de)，这样的开口不(bù)会影响石榴(liú)的品质及(jí)口感。

　　但也有一(yī)些石榴是因为雨水和日晒而导致的非自(zì)然开口，这样的开口会(huì)影响石榴的口感，果粒(lì)也(yě)不够饱满。

　　　　5、看伤(shāng)口

　　　　在挑选(xuǎn)石榴的时候最好(hǎo)是(shì)选择表面(miàn)没有伤口的(de)石榴，表皮完整不带划痕的石(shí)榴(liú)可以存放的比较(jiào)久(jiǔ)，如果可以(yǐ)最好还带一截枝条的是最好的。

　　因(yīn)为石榴表皮如果受伤(shāng)有了疤痕会使石(shí)榴(liú)水分流失较快，不易保存。

　　　　6、挑时间(jiān)

　　　　石榴果实成熟期是每(měi)年的9-10月，这个时期购(gòu)买的石榴是最好最新鲜的石榴(liú)，味道与品质也最有保障。

　　　　7、挑重量(liàng)

　　　　石(shí)榴富含(hán)水分，尤其是成熟新鲜的(de)石榴(liú)更是水分(fēn)充足，所以相应的(de)越(yuè)好的石(shí)榴重(zhòng)量也会(huì)越重。