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家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗ght: 24px;'>家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗子(zi)具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可(k家雀是国家几级保护动物大山雀是国家二级保护动物吗ě)以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌(jì)。