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女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗

　　红薯是能够生吃(chī)的。

　　红薯为一类较常见的食物，能够生吃红薯，但不主(zhǔ)张(zhāng)生吃(chī)红薯(shǔ)。生吃红薯(shǔ)不会引起中(zhōng)毒，但(dàn)生红(hóng)薯中含有丰(fēng)厚的淀粉，

　　生(shēng)红薯中的淀粉很难消(xiāo)化、吸(xī)收，有或许由于消化不(bù)良而出(chū)现腹胀、打嗝。将(jiāng)生红薯做熟，才可(kě)让红薯中的淀(diàn)粉发生变化，相对更易消化(huà)。

　　一起不主张(zhāng)食用过多生红(hóng)薯，是由(yóu)于生红薯(shǔ)中含(hán)有(yǒu)一(yī)种气(qì)化(huà)酶，会导致食用(yòng)红薯后产气，感(gǎn)觉(jué)腹胀难(nán)过(guò)。

红薯怎样(yàng)挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白心(xīn)红薯、黄(huáng)心红薯和紫(zǐ)心红薯。

　　红心(xīn)红薯的滋味(wèi)甜(tián)美(měi)，口感比较脆爽，含(hán)糖(táng)量十分高，蒸熟之(zhī)后(hòu)香气溢散，口感十分嫩。

　　白(bái)心(xīn)红薯淀粉(fěn)含(hán)量(liàng)比较(jiào)高(gāo)，口感上糯而不腻，一般(bān)用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常见(jiàn)的一种，合适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒菜(cài)等(děng)各种办法，口(kǒu)感也(yě)是(shì)十(shí)分(fēn)的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上(shàng)不是特别好，可是(shì)养分价值比较(jiào)高(gāo)。

　　几种(zhǒng)红(hóng)薯(shǔ)的口感不(bù)同也比较大，在购买(mǎi)的时分依据自己的需求来(lái)挑选就(jiù)好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱们最直观(guān)能看到(dào)的便是红薯的外观了，在购(gòu)买红薯的时(shí)分，咱们能够先看下红薯的外观(guān)，挑选外形丰满、外表润(rùn)滑地进行(xíng)购买，假如红薯(shǔ)外表皮是(shì)高低不平或许(xǔ)有黑(hēi)点、发霉或(huò)许(xǔ)是有(yǒu)缺口的就别买了(le)，这种(zhǒng)有(yǒu)或许是寄存时刻过久，或许会有蜕(tuì)变的问题，假如是外表特别粗糙，或许也是寄存过久，水(shuǐ)分(fēn)有些丢失掉(diào)了，还有便是发芽的必定(dìng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　3、看红薯(shǔ)的形状。

　　在挑选红薯的时分，咱们(men)尽(jǐn)量去挑选两头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯(shǔ)，这种红薯的口(kǒu)感(gǎn)是比较好的，由于这种红薯在成(chéng)长的(de)过程(chéng)中养(yǎng)分吸收(shōu)得比较均匀(yún)，养分价(jià)值更(gèng)好，圆(yuán)润的红(hóng)薯(shǔ)看(kàn)起来比女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路4px;'>女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路较美(měi)观，可是(shì)相比较来说，两头(tóu)尖、中(zhōng)心粗的红(hóng)薯口感(gǎn)上会更好一些。

女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路　　4、捏(niē)一(yī)捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购物(wù)袋的(de)时分，能够随(suí)手捏一(yī)下红(hóng)薯的头尾处(chù)，挑选捏起来比较紧实(shí)的，假如是捏起来比(bǐ)较(jiào)软的话，有或许是水分丢失导致(zhì)的(de)，就(jiù)没有那么新鲜了，所以在挑选捏起(qǐ)来紧实(shí)水分(fēn)也比较(jiào)足(zú)的。