宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接(jiē)进入你需要的(de)部分内容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处(chù)理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经(jīng)络反应，是指人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮(pí)、背部(bù)或身体其(qí)他部(bù)位(wèi)产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的(de)唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不(bù)同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利(lì)用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音中较多的基(jī)频(pín)部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤(xiān)细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来(lái)因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的(de)情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的(de)，大部分(fēn)听(tīng)众(zhòng)会有头(tóu)皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直接外放的效(xiào)果，使(殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视频则(zé)是更(gèng)好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些(xiē)了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感(g殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字ǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的(de)心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临(lín)其(qí)境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷的(de)神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字(shuì)

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