随着(zhe)社会的(de)发展，越来越多的人们(men)都(dōu)没有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多人都(dōu)选择的是自己(jǐ)解(jiě)决！

在我们身边可能很多的人都听说过，男性朋友经常用手自我解决生理(lǐ)需求，但是(shì)很(hěn)多的(de)人可能并不是很清楚，其实(shí)也有很多的(de)女性喜欢自(zì)我解决。

我(wǒ)们(men)普遍认为(wèi)自我(wǒ)解决(jué)生理需求对身(shēn)体(tǐ)的(de)健康(kāng)是有害的，其实凡事都有两(liǎng)面(miàn)性。女性朋友若喜欢(huān)自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求的话，也能够从(cóng)中得到益处。

缓解压力

现在(5公里是多少米 5公里是多少步zài)女性朋(péng)友(yǒu)在工作中压力也是非常巨大的(de)，而且有些女(nǚ)性可能为了工作选择夫妻两地分(fēn)居(jū)，这(zhè)样有了生理需求就无法可以解(jiě)决(jué)。

其实自(zì)我解决生理需求能(néng)够帮助缓解心理和精神压力，能(néng)够(gòu)让女人的身心变得更(gèng)加的放松(sōng)，缓解紧(jǐn)张的情绪(xù)，对于促(cù)进睡眠还具有非(fēi)常好的帮助。

可以预(yù)防感染

如果女性朋(péng)友和他(tā)人进行(xíng)夫妻(qī)生活的话(huà)，很可能会将他人身上的病菌和(hé)细(xì)菌传播到自己身(shēn)上，大大增加患上(shàng)妇(fù)科(kē)疾病的概率(lǜ)。而女性朋友若(ruò)有自我解(jiě)决生理需求的(de)情况(kuàng)，能(néng)够(gòu)帮(bāng)助在一(yī)定程度上预(yù)防细菌和病毒的感(gǎn)染，有助(zhù)于保护身体健康。

可以(yǐ)减轻疼痛感

有些朋(péng)友(yǒu)在自(zì)我解(jiě)决生理(lǐ)需求的过程中，身体内(nèi)会分泌(mì)一种天然的镇痛剂(jì)，这也是一种激(jī)素(sù)，能够帮助(zhù)缓解疼痛(tòng)的情况，所以如果在日常(cháng)生活(huó)中，身体的某些地方疼痛(tòng)难忍的时候，适当的解决一(yī)下生理需求，能够有(yǒu)利于缓解疼痛。

有助于减肥

对(duì)于女(nǚ)性朋友(yǒu)来(lái)说，适当的自我解决生理(lǐ)需求，也(yě)5公里是多少米 5公里是多少步能够有利于帮助燃烧(shāo)身体的卡路(lù)里(lǐ)，对于减肥瘦身具(jù)有非常好的帮助(zhù)。

更好的爱自己

女性朋友在自我解决(jué)生理需(xū)求的时候，能够自己驾驭自己(jǐ)的(de)身体，这样更能够让(ràng)自己的身体(tǐ)进入到高潮的状态，让自己(jǐ)获得满(mǎn)满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽(suī)然自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求(qiú)有这么多的好处，但(dàn)是(shì)对(duì)于女性朋(péng)友来说，一(yī)定要记住千万不要频繁这(zhè)样做。凡(fán)事(shì)都有度，如(rú)果这样过于频繁的(de)话，会对女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺激(jī)，会(huì)大大增加患上妇(fù)科疾病的概率，而且(qiě)长(zhǎng)期如此的(de)话，也可(kě)能会(huì)让(ràng)女性朋(péng)友对待(dài)性生活的欲望降低，这样反而(ér)不利于夫妻之(zhī)间的感情。

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