近日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题，全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市分享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从(cóng)全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)全国有多少个省市自治区和直辖市 全国有多少个地级市粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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