黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(q什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面ī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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