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巧克力可以(yǐ)提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是(shì)可以(yǐ)提(tí)神(shén)醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以提(tí)神，同时还(hái)可(kě)以起到补充(chōng)人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有(yǒu)利。但也需要严格(gé)控(kòng)制(zhì)好量，避免身体出现肥(féi)胖(pàng)，同时也不会影响到(dào)正(zhèng)常睡(shuì)眠质量。

　　巧克(kè)力属于一种比较(jiào)常见的高热量(liàng)食物，其中(zhōng)的营(yíng)养成分比较丰富，不(bù)仅含(hán)有丰富碳水化(huà)合物、蛋白(bái)质、脂肪(fáng)等(děng)成分(fēn)，同时含有多种微量(liàng)元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)等，这些成(chéng)分都属于人体必(bì)需营养(yǎng)物质，可以起到补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力免(miǎn)疫力，对人体(tǐ)健康比较有利。但是由于巧克力中具有(yǒu)一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其(qí)是黑(hēi)巧克(kè)力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰富，可以起(qǐ)到(dào)提升中枢神经兴(xīng)奋(fèn)效果，可以暂时(shí)驱走睡意并恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神(shén)除了(le)通过吃巧(qiǎo)克(kè)力方式改(gǎi)善外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等方(fāng)式调理改善。

　　主要是(shì)因为这些食物(1dm等于多少cm 1dm等于多少mwù)中都(dōu)含有咖啡因成分，可以(yǐ)达(dá)到有效提神效(xiào)果(guǒ)。但(dàn)也需要注意适量食用，尤其是巧克(kè)力，避(bì)免由于一次性食用过多，导(dǎo)致身(shēn)体肥胖(pàng)情况出现，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量。

衣服弄了巧克力(lì)怎么(me)洗

　　1、如果还未(wèi)凝固(gù)，可以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面的巧克力(lì)。

　　2、将污渍在水(shuǐ)龙头下冲淡，尽(jǐn)可(kě)能洗去表(biǎo)面残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣液原液涂在污渍处(chù)，静置5分钟(zhōng)后，加入洗衣(yī)液常规洗涤。1dm等于多少cm 1dm等于多少mp>

巧克力沾到衣服上该怎么洗(xǐ)?

　　巧克(kè)力沾(zhān)到衣(yī)服上的(de)清(qīng)洗方法：

　　清(qīng)洗准(zhǔn)备(bèi)：食用碱，白(bái)醋，一(yī)盆清(qīng)水。

　　步骤一：往(wǎng)盆子里撒(sā)入20克食用(yòng)碱（食用(yòng)碱具有良好的清洁作用，能够去除衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒入15ml白醋(cù)（白醋中(zhōng)含有醋酸，可以分解衣服上的(de)巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步(bù)骤三：把沾(zhān)有巧克力污垢的(de)衣服放(fàng)入盆(pén)中(zhōng)浸(jìn)泡九分钟。

　　步骤(zhòu)四：九分(fēn)钟(zhōng)后用(yòng)手仔细搓洗衣服上(shàng)沾(zhān)有巧克力污垢的(de)部位。

　　步(bù)骤五：巧克力沾(zhān)到衣服上已(yǐ)经清洁干净。

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