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　　- 网上攻略太多(duō)，不知(zhī)道(dào)哪个靠谱，练了之后(hòu)没有效(xiào)果(guǒ)

　　- 天气(qì)不(bù)好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据分散(sàn)在(zài)各个平(píng)台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统(tǒng)筹

　　「Keep」解决的方(fāng)式：

　　- 根据(jù)用户场(chǎng)景、健(jiàn)身目的、有无器械编排各种训练(liàn)计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　- 所有动作均配有视频，标准的(de)动作演(yǎn)示和精确的语言描述带你快速(sù)入门