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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果保存的时间会(huì)延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的(de)体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的(de)理(lǐ)疗效果也是很好的，在日(rì)常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身的体质，有些人(rén)群由于(yú)营(yíng)养不良或者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的技(jì)巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透(tòu)红的，尤其(qí)是(shì)像(xiàng)那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果(guǒ)就(jiù)已经(jīng)放了(le)很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹(wén)路(lù)是裂开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃(chī)的(de)、没(méi)有(yǒu)甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜(ti200克等于多少毫升水，200克是多少ml水án)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能(néng)特(tè)别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道(dào)都(dōu)很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是(shì)一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其(qí)是在(zài)急性发作期(qī)，由于肠(cháng)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性地(dì)作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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