近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫(纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次màn)人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次