怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去(qù)5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(b5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟ān)点的(de)不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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