黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的(de)。

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广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良style="text-align: center;">

黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高(广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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