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　　坐班(bān)是指每天按规(guī)定时间在单位工作，多指在办公室(shì)上班(bān)的，同时规定无特别事(shì)不能长时间离开办公地(dì)点(diǎn)，易于管(guǎn)理(lǐ)。

　　不坐班(bān)即指不用(yòng)坐(zuò)在办公室工作，可(kě)以在家(jiā)工作，工作(zuò)时(shí)间等自由支配。

　　坐班与上(shàng)班是不同的，上班包括坐班与(yǔ)不(bù)坐班(bān)两种形式。

　　换句话(huà)说，坐班(bān)属于上班，但上班并不一(yī)定需要坐班。

　　律(lǜ)师、销售、网文作(zuò)家(jiā)等(děng)，这(zhè)些工作(zuò)都属于不(bù)需要坐班的工作。

　　相对(duì)来说(shuō)，不坐班的工作对于员(yuán)工来(lái)说，时间(jiān)相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企业而言，会在一定程(chéng)度上增加管理压力(lì)。

坐班不坐班(bān)什么意思,什么叫不(bù)坐班

　　1.不坐班意思是(shì)不在指(zhǐ)定的(de)办(bàn)公地(dì)点进行办公（一(yī)般都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在很多人(rén)闷孙都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面很广，譬如教师(shī)、编辑、IT人(rén)员(yuán)等等(děng)都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病(bìng)-颈肩酸(suān)痛(tòng)、肩周炎、腰(yāo)肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这(zhè)都(dōu)是经常(cháng)坐着蠢罩察(chá)上(shàng)班(bān)、缺乏锻炼造带茄成的(de)不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班族，即不坐(zuò)班，那(nà)么(me)工作人(rén)员就不会有这么(me)多(duō)职(zhí)业病了(le)。

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