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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤(kù)头的.<朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思/p>

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成(chéng)市尺的计算(suàn)。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除(chú)于33.33就得出(chū)换(huàn)算(suàn)结(jié)果为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸的换算(suàn)公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的腰(yāo)围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是(shì)一(yī)种长(zhǎng)度单位(wèi)，中(zhōng)国叫市尺（现代(dài)三(sān)尺(chǐ)等于一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的东西(xī)也(yě)叫(jiào)做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用(yòng)来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育机构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘(lí)米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者站于患(huàn)者一侧(cè)，一手(shǒu)推(tuī)压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰(yāo)部痛处，一手从患(huàn)者对侧腰(yāo)关节(jié)前上(shàng)方将其下肢搬(bān)起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下(xià)肢在上者髋膝(xī)关节屈(qū)曲，在下者伸直(zhí)，术(shù)者一(yī)手推按住(zhù)患者肩前(qián)部或肩后部，另一(yī)手抵(dǐ)住(zhù)患者臀(tún)部(bù)或(huò)髂前上(shàng)棘(jí)，将患者腰(yāo)部(bù)旋转至最大限度后(hòu)，两手同时用力，做(zuò)相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后(hòu)侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部(bù)，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最(zuì)大限(xiàn)度时，一(yī)手用力扳(bān)动腰(yāo)部，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者(zhě)一(yī)手按压其腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者双膝(xī)关节前上方托起下肢，双手同时用(yòng)力(lì)扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中

　　腰(yāo)部有一个生(shēng)理曲度(dù)，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度(dù)即可(kě)，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不(bù)要(yào)穿(chuān)太高(gāo)的鞋(xié)，容(róng)易增(zēng)加腰部(bù)的劳(láo)累，长(zhǎng)期站(zhàn)立、行走(zǒu)者尽量少(shǎo)穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺(bǔ)乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双手搓至发热，放到腰部，促进(jìn)血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠(gāng)和倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑等都(dōu)可以锻(duàn)炼到腰部肌(jī)肉(ròu)，同时(shí)，还可以常(cháng)扭(niǔ)腰、睡前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以(yǐ)每天每(měi)隔(gé)段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四季都(dōu)应该(gāi)好好护住腰(yāo)部，特别是在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经(jīng)期、生孩(hái)子等都可(kě)以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应(yīng)该时刻注意(yì)腰部的(de)保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服保护腰部，以免出(chū)现月子(zi)病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为(wèi)1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么(me)当(dāng)腰围为(wèi朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思)82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国(guó)际(jì)长(zhǎng)度度量单位有毫(háo)米、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国(guó)传统的长度(dù)单位(wèi)有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用(yòng)的长度测量工具有(yǒu)量块、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激光测(cè)长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标(biāo)测量机(jī)等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长(zhǎng)度单位

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