两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四节气中的(de)第(dì)四(sì)个(gè)节气。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我们(men)拥有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚(mèi)的春天。

春分的由(yóu)来 | 二十四节气(qì)之(zhī)一春和景明，莺飞草(cǎo)长(zhǎng)_黑(hēi)料正(zhèng)能量

春分由来

春分(fēn)，是(shì)二十四节气之一(yī)，春季的第四个节气。每年公历(lì)3月20或(huò)21日，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平均，当春季(jì)九十日之(zhī)半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文学上(shàng)有重要意义，春(chūn)分这天太(tài)阳(yáng)直射赤道，南(nán)北半球(qiú)昼夜(yè)平分，自(zì)这天(tiān)以(yǐ)后太阳直射位(wèi)置由赤道(dào)继(jì)续向(xiàng)北(běi)半球推移，北半球各地白(bái)昼开始长(zhǎng)于黑夜(yè)，南半(bàn)球(qiú)与之(zhī)相反。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民(mín)间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年(nián)春(chūn)分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记(jì)载，春分立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年(nián)前(qián)的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分(fēn)这天南(nán)北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴(zhóu)与地(dì)球公转的轨道(dào)又平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称(chēng)为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏(xì)”，目前(qián)尚(shàng)难(nán)考证。不过其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春(两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃chūn)菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食(shí)物也有自(zì)己的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春(chūn)韭等(děng)。

春分(fēn)时节，吃(chī)春菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新生和活力(lì)。此(cǐ)外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春(chūn)菜既有象征(zhēng)意义，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活动频(pín)繁(fán)，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都有可能发生(shēng)急剧变化(huà)，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病也容(róng)易复发(fā)。

在此(cǐ)小编(biān)提(tí)醒大家，这个时(shí)节最重要的(de)还是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是(shì)足部(bù)和腿部要穿的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节(jié)，饮食上(shàng)也要注(zhù)意“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物(wù)应该以(yǐ)清淡易消化(huà)为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含维(wéi)生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正处于生长(zhǎng)发育的(de)孩(hái)子(zi)两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃，饮(yǐn)食更需(xū)格外注意(yì)，别错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发育(yù)的黄(huáng)金季节。