近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào本番什么意思 日语里本番什么意思)果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)本番什么意思 日语里本番什么意思，这需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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