魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿可(kě)能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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