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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般(b一里地等于多少米，一里地等于多少米千米ān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚(yòu)子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要(yào)是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的(de)，外表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn一里地等于多少米，一里地等于多少米千米)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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