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82厘米是多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就(jiù)得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到(dào)英(yīng)寸的换(huàn)算公式(shì)：1厘米(mǐ)=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国叫市(shì)尺(chǐ)（现(xiàn)代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东(dōng)西也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器(qì)）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学员(yuán)使之(zh一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水ī)更加(jiā)虔诚刻苦的一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水(de)器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一(yī)手扳起患者对侧(cè)肩前部至(zhì)最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于患者一(yī)侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前(qián)上方将其(qí)下肢(zhī)搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时，双手(shǒu)同(tóng)时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧位(wèi)，双下肢在上者(zhě)髋膝关节(jié)屈曲，在(zài)下者(zhě)伸(shēn)直，术者(zhě)一手(shǒu)推按(àn)住患者肩前部或肩后部，另一手抵住(zhù)患者(zhě)臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位，一助(zhù)手按住(zhù)其下肢及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇指(zhǐ)按住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住(zhù)其(qí)颈项部，将患者腰部从前屈位向健(jiàn)侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患(huàn)者仰卧(wò)位。

　　术者(zhě)一手(shǒu)按压其腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者(zhě)双膝(xī)关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚度(dù)适中

　　腰部有一个(gè)生(shēng)理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从(cóng)而(ér)让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双手搓(cuō)至(zhì)发热，放到腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另外(wài)，经常(cháng)拉双杠和倒(dào)走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说，可(kě)以每(měi)天每隔段时(shí)间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘要放平(píng)），以及(jí)向后仰腰(yāo)、向上牵拉(lā)等(děng)。

　　4、四季(jì)保暖(nuǎn)

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该(gāi)好好护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千万不(bù)能(néng)为了风度而不要温度(dù)。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋(péng)友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月子(zi)期间，要(yào)穿长衣服保护腰(yāo)部，以免出(chū)现月(yuè)子(zi)病中的腰痛(tòng)。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都(dōu)是长度的(de)度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国(guó)际(jì)长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘(lí)米一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度(dù)单位有(yǒu)丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长度(dù)测(cè)量工具有量块、角度量块、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度(dù)台(tái)、比较仪、激光(guāng)测长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：百度(dù)百科-长度单位

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