黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi牛鬼蛇神是什么生肖)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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