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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见的(de)水果(guǒ),含有一(yī)定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补充一(yī)定营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但柚子(zi)没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的(de)品(pǐn)质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不要购(g已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人òu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟(shú)的(de)时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明(míng)显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子(zi)的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还(hái)没(méi)成熟的，味道(dào)一般都(dō已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人u)会很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟(gōu)纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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