菲(fēi)律宾安蒂克省（Antique）是个位于班乃岛（Panay）西(xī)部缺乏存在感(gǎn)的(de)沿海(hǎi)山区省份，全(quán)省人口不过(guò)60万余(yú)，还不(bù)及国内大一点的县。3天前，一辆(liàng)满(mǎn)载(zài)乘(chéng)客的大巴在该省哈姆蒂奇镇（Hamtic）山区因(yīn)为行驶(shǐ)速度过快一(yī)头栽进了公路边深约60米的悬崖，造成近20人死亡的(de)惨(cǎn)剧。详见《25人(rén)碎成渣(zhā)渣——菲律宾(bīn)中部(bù)大巴冲出道路坠落悬崖》。仅(jǐn)仅从这起车祸出发(fā)，我们大(dà)概就能知道(dào)，这里的(de)地(dì)理状(zhuàng)况了(le)。

蒂比奥水域栖(qī)息(xī)的海(hǎi)龟班乃岛是菲律宾第(dì)六大岛(dǎo)，观光(guāng)客(kè)们耳熟(shú)能(néng)详的长滩岛是其附属岛(dǎo)屿。此外，菲(fēi)律宾第四大城市伊洛伊洛（Ilioilio）也有(yǒu)不少人听说(shuō)过。但说起安蒂克省，不要(yào)说外国人，连其他岛的菲(fēi)律宾人知道(dào)的都比较少了。据说安蒂(dì)克这个名(míng)字源自当(dāng)地一种(zhǒng)巨型(xíng)黑蚂蚁“hantik”，能长到一厘米长(zhǎng)，最初来的西班牙殖(zhí)民(mín)者大概是被这种(zhǒng)蚂蚁咬怕(pà)了，就(jiù)将之用作地名。所以真(zhēn)正的名称其实应该是黑(hēi)蚂蚁省。

安蒂(dì)克省位(wèi)于(yú)米(mǐ)沙鄢群岛的最(zuì)西边不(bù)过，如果你愿意花时间离(lí)开游客如织的长滩(tān)岛、甘蔗(zhè)田遍地的西部平原(yuán)和菲(fēi)岛交通最通畅城市(shì)伊(yī)洛伊洛，来(lái)到黑蚂(mǎ)蚁省在(zài)错综复杂(zá)的河(hé)流与幽(yōu)深的原始森(sēn)林中穿梭(suō)，你就会发现每(měi)个(gè)旅行者都可遇而不可求的美(měi)景(jǐng)和惊喜。

伊拉(lā)努-布(bù)基农(nóng)梯田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能(néng)与吕宋岛北部(bù)山区(qū)的伊富高梯田（Batad Rice Terraces）相(xiāng)媲美。诺加斯岛(Nogas)、胡劳-胡(hú)劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉里(lǐ)森岛 (Mararison)等的绵长白色沙滩，并(bìng)不逊色长(zhǎng)滩岛多(duō)少，最(zuì)重要游客很(hěn)少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有(yǒu)菲律宾最(zuì)完美的珊(shān)瑚礁和(hé)海洋生(shēng)物群。班(bān)乃岛最(zuì)高峰马贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽(lì)的火(huǒ)山湖和山谷间(jiān)依(yī)次坐落的14个瀑布(bù)… …

马贾(jiǎ)阿斯山

值得(dé)一提(tí)的是，已故知名菲华(huá)政治家、前参议员、前马尼拉(lā)市(shì)长林(lín)雯洛(Alfredo Siojo Lim)老(lǎo)家就(jiù)在附近(jìn)的(de)镇子上。

林雯洛与老杜在(zài)一次选举集会(huì)上

沿着水(shuǐ)流(liú)湍(tuān)急的(de)蒂比奥河（Tibiao River）向上(shàng)溯源(yuán)，就会(huì)发(fā)现这里的(de)山村(cūn)河(hé)谷处处架起的大铁(tiě)锅。而且，往往(wǎng)大铁锅(guō)底下(xià)柴火在(zài)燃烧，笑意(yì)盈盈的美女猛男们惬(qiè)意地躺在了蒸汽(qì)四溢的锅(guō)中间。

年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停="432" data-backw="578" data-imgfileid="100043057" data-ratio="0.7472222222222222" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

“铁锅炖活人”，或者说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种颇具视觉冲(chōng)击力(lì)的洗浴方式(shì)，源(yuán)自这片大海(hǎi)与高山之(zhī)间(jiān)交通不(bù)便偏远(yuǎn)区域生活(huó)的(de)土(tǔ)著部落。相传，居住在这里的(de)土著以狩猎为生，需(xū)要(yào)长途(tú)跋涉追踪猎物，困乏的时候(hòu)就在凹陷的大(dà)石(shí)板下用柴火烧热河水，加入本地独(dú)有的解乏提神(shén)草(cǎo)药用来泡澡，达到增强体力与免(miǎn)疫力的(de)目的。据(jù)说这种泡澡(zǎo)方(fāng)式承袭了至少上千年。

蒂比奥河，源自马贾阿斯山。虽然处(chù)于热(rè)带，但高(gāo)山(shān)河谷(gǔ)之间(jiān)尤其是晚(wǎn)上的气温并(bìng)不高。久而久(jiǔ)之，这(zhè)里成(chéng)了(le)避暑(shǔ)胜地。河流附近的(de)土著也因为旅游业的关系纷纷搬到(dào)河(hé)边生活，青壮年男性依旧出门狩(shòu)猎或采药伐木，女人们则(zé)专门为游客供(gōng)应歇脚的茶水食(shí)物补贴生活(huó)，也(yě)有吊(diào)脚楼式的(de)草木(mù)屋提供给游客短暂居住。渐渐地各种独特的水上餐厅(tīng)和度假村(cūn)民宿也遍及河流两岸。

不知什么时候开(kāi)始，游(yóu)客们(men)不再满足于土(tǔ)著们提供的茶(chá)水与食(shí)物，反而对(duì)他们别具一格的(de)泡(pào)澡方式开(kāi)始感兴趣(qù)。于是(shì)就(jiù)衍(yǎn)生出了当地最(zuì)具特色的旅游主(zhǔ)题：铁锅炖活人。

“Kawa”这个词其实是(shì)土(tǔ)著语言中“大铁锅”的意思。这种大(dà)锅(guō)其实是以前糖厂炼糖煮(zhǔ)甘(gān)蔗水(shuǐ)的用具。据说若干年(nián)前(qián)，下游的制(zhì)糖厂更新换(huàn)代后淘汰了(le)一(yī)批大铁(tiě)锅，土著知道后(hòu)买来(lái)替(tì)代(dài)加(jiā)热缓(huǎn)慢又容易碎裂的(de)石板，从而可(kě)以随时更换洗浴场地(dì)又容易加热的大铁锅(guō)成了泡澡的主角。虽然土著们不用再像祖先们那般繁(fán)琐，但采集新鲜草药(yào)与(yǔ)加热试(shì)温(wēn)仍需要一个小时左右(yòu)，因此游客们仍需要提(tí)前预约才能尽情享受。

铁锅分很多种，从单人(rén)双人到家庭甚至超大型(xíng)号应(yīng)有尽有(yǒu)，草药也分美容养生与提神醒脑(nǎo)等等区别。因泡澡的(de)水直接(jiē)取自(zì)蒂(dì)比奥河，草药也(yě)是当地随处(chù)可见的天然植物，因此，铁锅泡澡的价(jià)格一(yī)直很低。

土著(zhù)说(shuō)，价格大致分为三(sān)种：某些要(yào)爬树摘的树叶需要(yào)另加25披索（约(yuē)3.2元人民币(bì)）；带花(huā)瓣的草药因药(yào)性更容易被吸收，又会影响再生繁殖而被加收50披索(suǒ)（6.4元人(rén)民币）；其他普(pǔ)通双人锅的人均消费基本(běn)都在每(měi)半小(xiǎo)时250披索左(zuǒ)右。

具(jù)体的养生效果如(rú)何，谁也不(bù)敢保证(zhèng)，但摆(bǎi)在(zài)眼前的视觉效果还是(shì)非常震撼人心的。值得(dé)一提的是(shì)，铁锅因制糖使(shǐ)用(yòng)而厚度(dù)远超寻常，虽然导(dǎo)热速度并不快却能持(chí)久保温，水温可根(gēn)据游客自行选择并由土(tǔ)著女性监督(dū)控制，由于草药被热水烫过(guò)后会散发出令人(rén)放松的香味(wèi)，很多游(yóu)客(kè)会在(zài)不知不(bù)觉(jué)中“昏迷”（睡着）。

试想(xiǎng)一下，在如此(cǐ)原始的自然环境中，一面侧耳听水声潺潺，鸟语花香，一(yī)面享(xiǎng)受(shòu)泡澡给身体带来的慵懒舒缓感(gǎn)，您还(hái)介意用“铁锅活煮自(zì)己”么？

需要提醒一(yī)下的是，夜间山(shān)区(qū)的气温会(huì)很低(dī)，在泡澡之前请一定要带(dài)上毛(máo)巾，因(yīn)为一旦(dàn)离开(kāi)铁锅，你就会被冻的瑟瑟发抖，如(rú)果不(bù)想像兔(tù)子一样跑到你的(de)房间的话，毛巾裹身是必须的。

游客(kè)在河边(biān)享用本(běn)地美食

年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停ta-type="jpeg" data-w="960">游客(kè)体验(yàn)溪流漂流

小情侣(lǚ)在瀑(pù)布边留影纪(jì)念土著说(shuō)，蒂比奥这个(gè)词(cí)源自河岸边高大的(de)芦(lú)苇“tigbaw”，因为西班牙(yá)人很难发出这个音(yīn)，于是(shì)演化成了“tibiao”。河流(liú)入海口(kǒu)的小镇也被命(mìng)名(míng)为蒂比奥。

除了铁锅炖活人，游(yóu)客们还可以徒(tú)步前往数公里外的(de)巴(bā)顿(dùn)·巴托(tuō)瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在(zài)蒂比奥河(hé)划(huà)皮划艇和漂流，以及前往古色古(gǔ)香(xiāng)的(de)梯田进行文(wén)化(huà)沉浸之旅(lǚ)。

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