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　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续)。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般(概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续bān)在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时(shí)不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵(zhèn)痛能够(gòu)促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。