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苹(píng)果可(kě)以(yǐ)放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合放(fàng)在冰(bīng)箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是(shì)非常(cháng)好的，可以增强(qiáng)自身的(de)体质加(jiā)速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健(jiàn)康的(de)生活(huó)饮食(shí)，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强自身的体质(zhì)，有些人群(qún)由于(yú)营养不良(liáng)或者是偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎(zěn)么(me)挑苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能(néng)是加了(le)染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻到有(yǒu)类似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是(shì)不(bù)太好(hǎo)吃的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多(duō)，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的(de)表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别(bié)红，有(yǒu)些粉，且不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那(nà)种看上(shàng)去一丝(sī)一丝的，黄里透红的(de)的(de)，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸(xī)收，故(gù)有“活水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利(lì)于溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮(pí)肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)不宜生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果。

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