马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确(què)保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃(chī)不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害色相(xiāng)似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加(jiā)热也(yě)不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们(men)在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要(yào)买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形没那么规(guī)矩的(de)，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好。

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