怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的，带(公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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