黑豆(dòu)可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效(xiào)果的。

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　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么可以选择吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时(shí)在饮食(shí)上(shàng)多(duō)注意增(zēng)加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适(shì)当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医(yī)院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属(shǔ)于大豆(dòu)这一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差(chà)异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含(hán)有维生素(sù)E和大(dà)量(liàng)的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效(xiào)地预(yù)防三高,促进(jìn)血液(yè)循环,清(qīng)除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆(jiāng)中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入(rù)料(勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝x;'>勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝liào)理机(jī)中(zhōng)倒(dào)入水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水(shuǐ)后(hòu)再打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然(rán)后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的(de)水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的水，开机(jī)启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了(le)。

　　可以(yǐ)根据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖等。

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