近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容(róng)来(lái佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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