平时要注意保持(chí)健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果或鸡蛋牛(niú)奶(nǎi)等(děng)食物(wù)，并且(qiě)还要注意保证营养的(de)均衡摄入，尽量少吃(chī)一些(xiē)油腻的食(shí)物，以免影响身体健康。

橄榄油沾到衣服(fú)上怎么去除

　　1、把洗(xǐ)涤(dí)剂（不(bù)加水）涂抹在沾(zhān)了油的地方，（衣服是干的(de)）轻轻的撮，等撮干了，再用手指蘸一点水，再撮，这样反复(fù)4次就可以用(yòng)清(qīng)水洗掉洗涤剂了。

　　2、用洗(xǐ)洁(jié)精洗(xǐ)，洗(xǐ)一些油质的(de)污渍不一定(dìng)要洗衣(yī)粉就好用，用洗(xǐ)洁精(jīng)一样把菜油什么(me)的(de)洗(xǐ)掉了。

衣服上沾(zhān)了橄榄油，怎(zěn)么去除

　　衣服上有橄榄油污渍(zì)可以(yǐ)尝试用“蓝月亮干衣(yī)预涂法”来去除：

　　1.衣服干(gàn)的时候，用洗衣液原液(yè)涂(tú)抹在(zài)污渍处；

　　2.涂后不要马上洗，静置5分(fēn)钟，再用洗衣液常规洗涤。

　　3.您可以用蓝月亮手洗专用(yòng)洗(xǐ)衣液，手洗专用洗(xǐ)衣(yī)液采用了专(zhuān)门的配方，原液可以直接预(yù)涂，有效去(qù)除油渍、果渍等，不留痕迹。

　　如果还是没法去(qù)除， 建(jiàn)议您使用蓝色月光(guāng)彩色衣物色(sè)渍净加衣领净，方法(fǎ)如(rú)下：

　　1.先用洗衣液洗净衣物；

　　2. 往盆中倒少量水（约0.5升），用蓝色月光彩色(sè)衣物(wù)色渍净（蓝月亮(liàng)彩漂升级版）瓶盖(gài)量取(qǔ)彩色衣(yī)物色渍净、衣(yī)领净各1.5瓶盖（各60克）加入(rù)水中，搅(jiǎo)匀。

　　放入衣服浸泡(pào)过夜，漂洗干净。

　　* 水(shuǐ)量(liàng)宜(yí)使衣(yī)服刚湿透，彩色衣物色渍(zì)净和衣领净用量(liàng)根(gēn)据(jù)水量相应增(zēng)减(jiǎn)。

　　若(ruò)浸泡(pào)过(guò)夜后仍(réng)有色渍(zì)未去除(chú)，可继续延长浸泡时(shí)间。

　　注意(yì)事项：彩色(sè)衣物色(sè)渍净不(bù)适用于易褪色衣物(wù)、干洗(xǐ)衣物，避免接触衣物上的金属纽扣、拉链(liàn)、金属饰物等。

　　如果您还(hái)有其他洗衣问题欢迎咨询蓝月亮科(kē)学洗(xǐ)衣。

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