牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuā虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么i)老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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