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72小时是几天,72小时是几天几夜

72小时是几天,72小时是几天几夜 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分钟(72小时是几天,72小时是几天几夜zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适(shì)应,不(bù)会产生需要磨(mó)合的情况(kuàng)。

  检查好要穿的(de)东(dōng)西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目(mù)的(de)加速(sù)会浪(làng)费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不(bù)要太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。

  有的时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体,自己的(de)思想,那么呼(hū)吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想开心(xīn)的事(shì)情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作为(wèi)目标(biāo),当(dāng)跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又(yòu)跑过(guò)了(le)72小时是几天,72小时是几天几夜一圈(quān),这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女(nǚ)生(shēng)为例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国(guó)家学生(shēng)体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关(guān)要(yào)求(qiú)。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):

  各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生必(bì)考项目:

  基(jī)本规(guī)则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得(dé)由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组(zǔ),每个(gè)考生一次考试机(jī)会。

  参考(kǎo)资料(liào)来(lái)源:百度百科(kē)-体育中考

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