黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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